L’hypnose est un état modifié de conscience.
L’ hypnose ericksonienne est une hypnose thérapeutique développée par le psychiatre américain Milton H.Erickson.

Elle utilise une approche douce et indirecte pour entrer en relation avec l’inconscient, Erickson pensait que chaque individu possède en lui les ressources pour surmonter
ses problèmes.

Cette méthode utilise des métaphores et des suggestions subtiles pour guider la personne vers ses propres solutions.