Formations

  • 2014 / 2015
    Praticien en PNL
    Coach ALBA Formation Nice

  • 2015 / 2016
    Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne
    ALBA Formation Nice

  • 2019 / 2020
    Coach en Nutrition : Formation Nutrition 
    et Diététique

  • 2022
    Anneau Gastrique Virtuel (méthode Châtaignier)
    ML TESTARD Valence

  • 2022 / 2023
    Hypnose Intégrative. TCA . B.LIONS


Sachant que vous êtes acteur de votre propre changement, mon approche vous donne les outils nécessaires
pour mieux vous comprendre, afin de favoriser un changement profond et durable. Que vous ayez déjà essayé divers régimes sans succès pour atteindre et maintenir un poids idéal et de santé, ou pour arrêter de fumer, mes séances d’hypnose et de coaching sont personnalisées, adaptées à vos objectifs.

NB : Tout accompagnement ne peut se substituer en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.

Mes spécialités

  • « Que ton Alimentation soit ta première médecine »
    - Hippocrate

    Cette spécialité, qui me passionne, permet de vous
    conseiller en matière d’alimentation afin d’avoir de nouvelles habitudes alimentaires saines.

    Nous travaillons ensemble afin de personnaliser l’élaboration d’un plan offrant un équilibre sain
    et une transformation pérenne.

    Après des années de recherches, j’ai crée un concept, la « Méthode Christine H »  qui vous permet d’être en forme, d’avoir de l’énergie, et de perdre du poids si tel est votre objectif ! 

    Mes objectifs :

    • Bilan personnel

    • Problématique(s) santé

    • Rééquilibrer les habitudes alimentaires et aider à cuisiner sainement

    • Venir à bout des TCA

    • Perte de Poids

    • Programme nutritionnel 

    • Soutien 

    Si vous le souhaitez, il est possible de combiner coaching en nutrition et hypnose qui est une approche encore plus puissante pour la gestion
    du poids.

    ( Sur Devis )

  • Vous avez peut-être testé divers régimes pour mincir
    et vous connaissez l’effet yo-yo où on regrossit encore plus… Spécialiste en gestion et perte de poids, je suis contre les régimes mais pour s’alimenter en santé ! L’hypnose aide à maigrir en reprogrammant vos comportements alimentaires, le but étant un changement permanent ainsi qu’une perte de poids assurée et progressive.

    Adieu aux pulsions alimentaires, aux excès et aux mauvaises
    habitudes ! Maigrissez de 2 à 5 kg par mois grâce à l’hypnose, à votre rythme et en respectant votre corps.

  • L’Anneau Gastrique Virtuel est une technique d’hypnose qui aide à réduire l’appétit en simulant la pose d’un anneau autour de l’estomac, comme une intervention chirurgicale.
    Il vise à diminuer les portions ingérées dans la journée,
    en modifiant la perception de la faim. Si vous avez plus de
    10 kg à perdre, je vous suggère ce protocole qui a des résultats probants et connus, sans les inconvénients et effets secondaires de la chirurgie.

    Nécessite 5 séances.

  • Vous souhaitez arrêter de fumer définitivement ? Avec 2 séances d’hypnose, vous bénéficiez d’un accompagnement ciblé pour réduire les envies, renforcer votre motivation, gérer le stress et maintenir votre poids idéal. Optez pour un sevrage durable, efficace et serein. Dites enfin adieu à votre addiction !